Herkes Okumalı: SINIRLAR - Henry Cloud & John Townsend

    Tipik bir Türk ailesinde yetişmiş bir çocuk olarak, çocukluğumdan itibaren sınırlar eğitimi almadım, “hayır” demenin ayıp olduğu bir ortamda yetiştim ve bu beni çocukluğumda ve yetişkinliğimde çok zorladı. Aldığım terbiye(!) itibariyle ses çıkarmadım çünkü ses çıkarmanın hoş karşılanmadığı bir evde büyüdüm. Ta ki insanların davranışları “tahammül sınırlarımı zorlayana kadar…” Bundan itibaren “Ulan başlayacağım şimdi…” diye içimden geçirerek insanların yanlışlarını teker teker yüzlerine söylemeye başladım. Tabii bu durumlarda şunun muhasebesini yapıyordum. “Bu insan bundan sonra hayatımda olmasa ne olur?” cevabım “Bir şey olmaz” ise ilişkiyi yerle bir ediyordum. Yani kaybetmeyi göze alıyordum. Yıllarca sınırlarımı koruyabildiğimi düşündüm ve bu davranışlarımı büyük bir özenle yerine getirdim. Hatta doğru yaptığımdan da çok emindim. Ta ki terapistimden şu cümleyi duyana kadar. “Sınırlarınıza müdahale edildiğinde çok tepki vermekle tepki vermemek arasında bir fark yoktur. İkisi de doğru sınırlar koyamadığımızı gösterir.” Bu cümleler sonrası aydınlanma yaşadım ve sınırlarımı nasıl koruyacağımı bilmediğimi fark ettim. Çünkü aile de böyle bir şeyi öğrenmemiştim ve ailemde sınırlarla ilgili bir bilgiye sahip değildi. Sonra SINIRLAR kitabıyla tanıştım. Kitap çok vurucu bir bölümle başlıyor. “Sınırların Olmadığı Yaşamda Bir Gün” bu kısım resmen beni anlatıyordu. Kitabı çok büyük bir keyifle okudum, o kadar çok şey bilmediğimi ve sınırlar koyarken bazen ilişkilerimin bozulacağını ama ilişkim bozuluyorsa karşı tarafın beni yeterince sevmediğini öğrendim. Bu kitap bana çok şey kattı. Artık sınır kavramını, sınırların nasıl belirleneceğini, sınır belirlenirken çoğu zaman karşı taraftan tepki alabileceğimi ama buna rağmen kendi sağlığım için devam etmem gerektiğini biliyorum. Kitabın sonunda da tüm öğretilerin “Sınırların Olduğu Yaşamda Bir Gün” bölümüyle nasıl uygulandığını ve nasıl hissettirdiğini deneyimliyorsunuz. 

    Çok başarılı bir kitap olduğunu düşünüyor ve herkesin bu kitabı okuması gerektiğine inanıyorum. Hatta ben, ilişkide olduğum bazı insanlara hediye etmeyi bile düşünüyorum.

Sevgilerimle,

Derya.